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身体を温めることによる効果と方法

寒い季節や疲れた日々には、身体を温めることが健康維持に役立つことをご存じでしょうか?尾久銀座整骨院では、温熱療法の効果と、自宅で簡単にできる温め方についてご紹介します。 身体を温めることの主な効果 血行促進温めることで血管が拡張し、血流がスムーズになります。これにより、筋肉の疲