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クーラー病にご注意！
こんにちは😃院長の井上です🙌最近では雨も降りはしますが、暑い日がまた多くなってきましたね(ーー;)☀ さて、タイトルに「クーラー病」とありますが、皆さんはご存じでしょうか？もはや夏の生活になくてはならない存在になったクーラーですが、クーラーが体に及ぼす影響もあるということを頭に入れて
痛めたときは、温める？冷やす？
こんにちは😃院長の井上です🙌最近は梅雨の戻りでしょうか？雨が多く、天候が不安定ですね☔️そんな時は自律神経の調子が乱れてしまい、様々な症状が出やすいと言われています。詳しくは『雨の日の治療の重要性☔』をご覧ください。 さて、今回は「痛みがあるときにどうしたらいいのかわからない
7月２４日(日)休診のお知らせ
お知らせです。 ７月２４日（日）は所要により、終日休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
7月5日(火)午前休診
〜お知らせ〜 7月5日火曜日は研修のため午前休診とさせていただきます。 午後は15時より通常診療いたしますので、よろしくお願いします。
６月２９日（水）休診のお知らせ
～お知らせ～ ６月２９日（水）は、社外研修会参加のため休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
筋肉トレの回数について🤔
こんにちは😃 院長の井上です🙌 今回は筋トレをする回数についてのお話です。筋トレをするのにもいろいろな目標があると思います。・痩せるためにまず筋肉をつけたい・すらっとした筋肉をつけたい・力仕事を楽にこなせるようになりたいせっかく頑張るなら、最大限の効果が出るようなトレーニングをしたいも
筋トレは毎日やったほうがいいの🤔？
こんにちは😃 院長の井上です🙌 先日、「筋肉トレーニングをすると、どんないいことがあるのか」について触れましたが、今回は「筋トレは毎日したほうがいいのか」ということについてお話します。※前回ブログはコチラ→「筋肉トレーニングをすると、どんないいことがあるのか」 結論は、筋
猫背改善コース🐈
こんにちは😃 院長の井上です🙌 今回は、猫背改善コースについてお話しさせていただきます🐈 気がつくと猫背になってしまう方も結構いらっしゃるのでは無いでしょうか？ まず、何故猫背になるのかというと、不良姿勢が長時間続くと、不必要に筋肉に力を入れ続けることになり
梅雨の寝違えにご注意！
こんにちは😃！ 院長の井上です🙌 今日は久々に青空を見ることができて気持ちがいいですね☀基本的に梅雨時期は気圧が下がるので注意が必要です！詳しくは『雨の日の治療の重要性☔』をご覧ください。 最近では梅雨の影響もあってか、首の寝違えの患者さんが多く来院しているよう思
骨格矯正でスッキリ改善😊
こんにちは🙌 院長の井上です😊 最近は天気が安定せず、外に出たいけれどなかなか出られない！ なんだかんだでお家でのんびり…なんて人も多いのではないでしょうか🤔 長時間の座り姿勢は良い姿勢をキープするのがとても難しく、気がついたら背中が丸くなってしまいます。 つ