2024年07月
山梨帰省～渓流釣りで大漁編～🎣
暑い日が続きますね🥵そんな時は皆さんもちろん「渓流釣り🎣」ですね！笑ということで山梨の実家へ帰省して今年も行ってきました🤗 去年の渓流釣りはコチラ いざ、父と一緒に山へ！ マイナスイオン全開です🌲✨やはり山は涼しいですね～鹿の高い鳴き声も聞こえます🦌
寝苦しさが原因で寝違えに？！
梅雨が明けた途端に暑い日が続いていますね🥵少し前からコラムで書かせていただいている通り、この時期は寝苦しさから体に不調を感じる方も多いのではないでしょうか。特に、暑さや湿気で睡眠の質が低下し、朝起きたときに首や肩が痛む「寝違え」に悩まされることがあります😖今回は、「寝苦しさが原因で起こる寝違え」に
質の良い睡眠を取るために気をつけたい事
こんにちは、尾久銀座整骨院です🤗！ 前回のコラムでは、快適な睡眠環境を整えるための湿度と室温の管理についてお話ししました。 今回は、質の良い睡眠を取るために気をつけたい事についてお話しします😪 現代社会では、ストレスや不規則な生活リズムなどで睡眠の質が低下しがちです。しか
寝苦しく感じる湿度と室温の関係性について
夏の夜、寝苦しさに悩まされていませんか？その原因の一つに湿度と室温の関係性が挙げられます。今回は、快適な睡眠環境を整えるための湿度と室温の管理についてお話しします。 寝苦しさの原因 まず、寝苦しさの主な原因を理解することが大切です。以下のような要因があります。 高湿度:
7月休診日のお知らせ
7月休診日のお知らせです。7月17日（水）…午後のみ休診7月24日（水）…終日休診 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 また、お休み告知のためにLINE公式アカウントを作成しました！ぜひご利用ください↓↓ https://oguginza-sei