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梅雨のむくみ対策
こんにちは😀院長の井上です🙌 ついに関東も梅雨入りしましたね～☔気圧の変化に敏感な方は、辛い季節ですね😖 今回は梅雨時期に多くの方に起きやすい、「むくみ」について対策をお伝えします。 1.適度な運動日常的な運動は血液循環を促進し、むくみの改善に役立ちます。ウォーキ