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カラダのお悩み解決コラム
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筋肉痛が遅れてくるのはなぜ？年齢と運動習慣の影響
涼しくなり、ぐっと秋めいてきましたね🍂最近は久々に運動したら筋肉痛になったという話がちらほら…🏃♂️運動をした後に感じる筋肉痛。若い人は運動をしたその日に痛みを感じることが多いですが、歳を重ねると「翌日や2日後に痛みが出る」とよく言われます😂この違いは、年齢による体の変化が大きく影響しています。
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いざ、松茸狩りへ🍄🍂
お休みに松茸狩りに行ってきました！ 以前行ったときは収穫なし😱今度こそは…！と行く前から院の掲示板に貼り出して自分を追い込みます(笑) AM4：00に起きて電車で山梨へ行き、そこから車に乗り換え長野県へ💨父と親戚のおじさんと父の友人たちと私という面白い5人チームで挑みます⛰