カラダのお悩み解決コラム
寝苦しく感じる湿度と室温の関係性について
夏の夜、寝苦しさに悩まされていませんか？その原因の一つに湿度と室温の関係性が挙げられます。今回は、快適な睡眠環境を整えるための湿度と室温の管理についてお話しします。 寝苦しさの原因 まず、寝苦しさの主な原因を理解することが大切です。以下のような要因があります。 高湿度:
梅雨の不調に鍼治療！
こんにちは、尾久銀座整骨院です！梅雨の季節がやってきましたね。天候の変化や湿気で体調がすぐれないと感じる方も多いでしょう。今回は、そんな梅雨の不調を解消する鍼治療の３つの効果をご紹介します。 1. 血流改善でだるさを吹き飛ばす！ 「血流アップで元気いっぱい！」 鍼治療は、
梅雨の時期に増える寝違えやぎっくり腰、その原因と対策について
こんにちは、尾久銀座整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、梅雨の時期に多く見られる「寝違え」や「ぎっくり腰」についてお話しします。この時期になると、患者さんからの相談が急増するこれらの症状、実は湿度や気圧の変化が大きな原因となっているのです。 なぜ
低気圧の影響で体が不調？ 尾久銀座整骨院が教える対処法
最近、天気が不安定で低気圧が多い日が続いていますね。実は、このような気象条件の変化は私たちの体に様々な影響を及ぼすことがあります。そこで今回は、低気圧が体に与える影響と、それに対処する方法についてお伝えします。 低気圧と体の不調 低気圧が接近すると、大気圧が低下し、気圧
産後のからだの変化について
こんにちは😀院長の井上です🙌 9月も半分過ぎましたが、暑い日が続きますね！「暑さ寒さも彼岸まで」という慣用句があるように、今週後半から30℃を切る日も増えてくるようです。とはいえ、あと3ヶ月で12月なのを考えると、早く涼しくならないと秋がなくなりそうですね🤔🍂 さて、最
熱中症の予防と対処方法について
こんにちは😀院長の井上です🙌 梅雨が明けていよいよ夏本番ですね🥵今回はそんなときになりやすい熱中症についてです。熱中症については自分がならなくても出くわす可能性もあるので、しっかりと覚えておきましょう！ 〇熱中症とは 熱中症は、高温・多湿な環境で過ごすことにより体
ぬけない怠さは「クーラー病」かも？
こんにちは😀院長の井上です🙌 暑い日が続きますねー🥵尾久銀座整骨院では少しでも涼やかな気持ちになれるようにと院内に氷柱を置いてみています❄大きな氷ってなぜかワクワクしませんか？しますよね？？笑丸一日ほど凍らせるのに時間がかかるのですが、みるみるうちに溶けちゃうのが悲しいところです😂いつも午後
梅雨のむくみ対策
こんにちは😀院長の井上です🙌 ついに関東も梅雨入りしましたね～☔気圧の変化に敏感な方は、辛い季節ですね😖 今回は梅雨時期に多くの方に起きやすい、「むくみ」について対策をお伝えします。 1.適度な運動日常的な運動は血液循環を促進し、むくみの改善に役立ちます。ウォーキ
梅雨は早めにカラダメンテナンス！
こんにちは😀院長の井上です🙌 最近は暑くなったり肌寒くなったり雨も多かったり黄砂も飛んできたり…なんだか色々と落ち着かない日々ですね😅 そして、気が付けば５月も終わりに近づいてきているので、そろそろ梅雨の季節です☔ 梅雨の季節は、湿度の上昇や長雨が続くことで自律神経が乱れ、身体の
花粉症と肩こりの関係性
こんにちは😀院長の井上です🙌 最近は休みの日にぶらぶらと近所をお散歩しています🚶♂️この前は谷中～日暮里あたりをお散歩していたのですが、お寺のしだれ桜がとても綺麗でした🌸 思わず写真を撮っていたのでお裾分けです(^^) 🌸日蓮宗 長久山 本行寺のしだれ桜🌸