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カラダのお悩み解決コラム
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梅雨の時期に増える寝違えやぎっくり腰、その原因と対策について
こんにちは、尾久銀座整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、梅雨の時期に多く見られる「寝違え」や「ぎっくり腰」についてお話しします。この時期になると、患者さんからの相談が急増するこれらの症状、実は湿度や気圧の変化が大きな原因となっているのです。 なぜ
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梅雨のむくみ対策
こんにちは😀院長の井上です🙌 ついに関東も梅雨入りしましたね～☔気圧の変化に敏感な方は、辛い季節ですね😖 今回は梅雨時期に多くの方に起きやすい、「むくみ」について対策をお伝えします。 1.適度な運動日常的な運動は血液循環を促進し、むくみの改善に役立ちます。ウォーキ
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梅雨は早めにカラダメンテナンス！
こんにちは😀院長の井上です🙌 最近は暑くなったり肌寒くなったり雨も多かったり黄砂も飛んできたり…なんだか色々と落ち着かない日々ですね😅 そして、気が付けば５月も終わりに近づいてきているので、そろそろ梅雨の季節です☔ 梅雨の季節は、湿度の上昇や長雨が続くことで自律神経が乱れ、身体の