Tags:【ストレートネック】が含まれた記事一覧
帰省疲れと天候の急変にご注意！夏の体調管理と身体のケア
こんにちは、尾久銀座整骨院です。お盆休みや夏休みで帰省や旅行をされた方も多いのではないでしょうか。楽しい時間を過ごした一方で、「休み明けから身体が重い」「肩や腰が張る」「なんとなく疲れが抜けない」と感じていませんか？実は、帰省や旅行は思っている以上に身体へ負担がかかります。長時間の電車や車での移動
8月のお知らせ
8月のカレンダーです！8/4,8/12～21の平日は鍼の日！通常より多くの鍼を使用して治療させていただきます！それでは8月もよろしくお願いします！
熱中症に要注意！暑い夏を元気に乗り切るために
こんにちは！尾久銀座整骨院の原川です！気温が高くなるこの時期、特に注意したいのが「熱中症」熱中症は、屋外での運動や長時間の外出だけでなく、室内でも起こる可能性があります。暑さによって体温調節機能がうまく働かなくなると、めまい、頭痛、吐き気、強いだるさなどの症状が現れることがあります。のどが渇く前に
【暑さに負けない体づくり】「暑熱順化」とは？
こんにちは、尾久銀座整骨院です。7月に入り、本格的な暑さが続くようになりました。この時期になると「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「頭痛やめまいがする」といった不調を感じる方が増えてきます。実はその原因の一つが、「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が十分にできていないことかもしれません。暑熱順化と
7月のお知らせ
7月のカレンダーです！7/10,17,24,31は鍼の日！通常より多くの鍼を使用して治療させていただきます！それではみなさま！7月もよろしくお願いします！
五月末から六月に増える体調不良にご注意ください
こんにちは。尾久銀座整骨院です。五月末から六月にかけては、気温や湿度の変化が大きく、身体に疲れが出やすい時期です。「最近なんとなく身体が重い」「肩こりや腰痛がひどくなった」「疲れが抜けない」そんな不調を感じていませんか？この時期は、季節の変わり目特有の体調不良が起こりやすくなります。この時期に不調
五月病にご注意ください！心と身体の不調を感じていませんか？
こんにちは！尾久銀座整骨院です！ゴールデンウィークが終わるこの時期、「なんとなく体がだるい」「朝起きるのがつらい」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。この季節によく耳にするのが“五月病”です。今回は、五月病による身体の不調と、その対策についてお話しします。五月病とは？五月病とは、新生活や環
連休明けの疲れた身体、そのままにしていませんか？
こんにちは。尾久銀座整骨院です。ゴールデンウィークなどの連休が終わると、* 身体がだるい* 朝起きるのがつらい* 肩や腰が重い* 疲れが抜けない* 仕事に集中できないといった不調を感じる方が増えてきます。「休んだはずなのに、なぜか疲れている…」そんな状態になっていませんか？実は、連休中の生活リズム
暖かくなってきた今こそ気をつけたい身体の不調とは？
春の暖かさを感じる日が増え、外に出る機会や活動量が自然と増えてきましたね。冬の寒さから解放されて気分も軽くなる一方で、この時期特有の“身体の不調”を訴える方が増えているのも事実です。今回は、暖かくなってきた今だからこそ気をつけたいポイントと、その対策についてお話しします。■ なぜ春に不調が増えるの
【新生活のスタートに！ストレッチ習慣で不調予防】
春は新生活が始まる季節ですね。進学や就職、異動などで環境が大きく変わり、生活リズムもガラッと変わる方が多い時期です。実はこの「変化」が、身体にとっては大きな負担になることがあります。通勤時間の増加や慣れないデスクワーク、長時間同じ姿勢で過ごすことにより、知らず知らずのうちに筋肉は緊張し、肩こりや腰