こんにちは😀
院長の井上です🙌

最近は休みの日にぶらぶらと近所をお散歩しています🚶‍♂️
この前は谷中～日暮里あたりをお散歩していたのですが、お寺のしだれ桜がとても綺麗でした🌸

思わず写真を撮っていたのでお裾分けです(^^)

🌸日蓮宗　長久山　本行寺のしだれ桜🌸

🌸善性寺のしだれ桜🌸

気温はやや不安定ですが、確実に春めいてきていますね(^^)🌸

そんな桜満開で気持ちの良い春ですが、ひとつ、多くの人を苦しみに陥れるものが存在します…

『スギ花粉』です🤧🤧

実際に私も花粉症なので、その辛さは十分に理解できます！
止まらないくしゃみ！
滝のような鼻水！
窒息しそうな鼻詰まり！
掻くほど痒くなる眼球！
悲しくもないのに流れる涙！
他にもいろいろとありますが、生活の質が急低下してしまいますよね(TT)

前置きが長くなりましたが、今日は意外と知られていない
「花粉症と肩こりの関係性」についてお話ししようと思います。

主な原因は呼吸補助筋の疲労が考えられます。

花粉症の症状について考えるとわかりやすいのですが、
花粉症になると鼻が詰まったり、鼻水が出たり、とても呼吸がしにくい状態になります。

人は無意識に息を吸ったりはいたりするのにも筋肉を使うのですが、
より強く吸ったりはいたりする時に使う筋肉は、無意識に呼吸する時とは別の筋肉を使います。
それが呼吸補助筋です。

呼吸補助筋は首肩まわりに多く存在していて、繰り返し使うことにより疲労し、硬くなってしまいます。
また、呼吸補助筋の中には小胸筋という猫背の原因となる筋肉も含まれるため、頭が前方に変位し、より肩こりになりやすい状態になってしまいます。

鼻も詰まるし、肩もこるし、頭痛までしてきた…
もう春なんて嫌いだ…

そんな気持ちもわかります！
それでもせっかくの春🌸
少しでも楽に生活ができ、春を穏やかに感じられるよう、尾久銀座院では猫背矯正やストレッチ、鍼灸治療など、一人一人の状態に合った治療をご提案します！

年度末、新年度、新生活。

皆様が活躍できますよう全力でサポートさせていただきます！
ご相談だけでもお待ちしております🤗

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診療時間

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尾久銀座整骨院・鍼灸院・整体院

院長　井上成美