カラダのお悩み解決コラム
正月明けの体の不調について
新しい年が明け、正月の楽しい時間を過ごした後、多くの方が体の不調を感じることがあります。尾久銀座整骨院では、こうした時期特有の体の不調についての原因や対策をご紹介します。 正月明けに体調を崩しやすい理由 生活リズムの乱れ年末年始は、普段より夜更かしをしたり、朝寝坊をしたりするこ
胸郭出口症候群について
毎日の作業や生活の中で、胸郭出口症候群に悩む方は意外と多くいらっしゃいます😖胸郭出口症候群は、胸部の上部にある血管や神経が圧迫されてしまうことにより起こる症状です⚡この症状を理解し、適切な対策を取ることが早期回復につながります🤔 胸郭出口症候群の主な症状 ・背中や首の痛み ・腕や
寒くなるとギックリ腰が増える理由とは？
こんにちは、尾久銀座整骨院です。寒さが厳しくなると「ギックリ腰」の患者様が増える傾向にあります。この時期特有の症状が増える理由と、予防方法についてお話しします。 寒さと筋肉の関係 寒くなると、体温を保つために血管が収縮し、筋肉が硬くなりがちです。特に腰回りの筋肉
頭痛に悩む方へ
頭痛は、多くの方が日常的に経験する症状のひとつであり、生活の質を大きく左右することがあります。尾久銀座整骨院では、頭痛に悩む患者様を支援するため、頭痛の種類や原因、そして解決法について詳しくご紹介します。 1. 頭痛の種類 頭痛にはさまざまな種類があり、原因もそれぞれ異
筋肉痛が遅れてくるのはなぜ？年齢と運動習慣の影響
涼しくなり、ぐっと秋めいてきましたね🍂最近は久々に運動したら筋肉痛になったという話がちらほら…🏃♂️運動をした後に感じる筋肉痛。若い人は運動をしたその日に痛みを感じることが多いですが、歳を重ねると「翌日や2日後に痛みが出る」とよく言われます😂この違いは、年齢による体の変化が大きく影響しています。
小学生によく見られる足の痛み ― セーバー病とは？
こんにちは🤗先日、かかとが痛いスポーツ少年の来院があったため、今回は「セーバー病」についてまとめてみたいと思います🤔✍ 長期におけるスポーツ活動が盛んな小学生に多く見られる足の痛みの一つに、「セーバー病」（Sever病）があります。これは、かかとの成長軟骨がストレスや負荷により炎症を起こすも
立体動態波ってなに？効果とその適応症状⚡
こんにちは、尾久銀座整骨院です😊！今回は、当院で多くの患者さんにご好評をいただいている「立体動態波」についてお話しします⚡ 立体動態波とは？ まず、立体動態波とは何かを簡単にご説明します。立体動態波は、3対の異なる高い周波数の電流を生体内部で干渉させることによっ
ストレートネックの原因と対策について
こんにちは、尾久銀座整骨院です😊近年、首や肩のこり、頭痛といった症状でお悩みの方が増えているようです🤔これらの症状の背景には、「ストレートネック」が関わっていることが少なくありません。 ストレートネックとは？ 通常、首の骨である頸椎は前方にゆるやかなカーブを描い
産前産後に尾久銀座整骨院での施術をオススメする理由
こんにちは、尾久銀座整骨院です😊妊娠中や出産後の体調管理は、お母さん自身の健康だけでなく、赤ちゃんにとっても非常に大切です🤰そんな時期に、当院での施術がどのようにお役に立てるのかを、今日は詳しくご紹介します🤗 1. 妊娠中も安心の専門施術 妊娠中は、腰痛や肩こり
正しい水分補給の重要性と方法
夏本番ですね🥵🥵熱中症で倒れてしまう方も多いとニュースでよく目にします😖今回は熱中症対策として「正しい水分補給の重要性と方法」についてお話ししたいと思います。「熱中症の予防と対処法」についても併せてごらんください🙌 1. なぜ水分補給が重要なのか？ 私たちの体の約60％