こんにちは🙌

院長の井上です😊

最近は温かくなってきたと思ったら、夏のような暑さになったり、また冬に戻ったりと、気温の変化が著しいですね😥

春は三寒四温と言いますが、それにしても気温差が激しくて、何だか体調が優れない…といった方も多くなってきています。
もしかしたらその症状、自律神経の乱れからきているかもしれません😱😱

自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、自分の意思とは関係なく24時間働き続けています。
自律神経には、活動しているときに活発になる「交感神経」と、リラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があり、心と身体の調子のバランスをとっています。
このバランスが乱れると、何だか体が重い、うまく眠れない、などといった不調が現れてしまいます😔

自律神経の乱れを予防するためには、バランスの良い食事や適度な運動などを心がけることが大切です。
また自律神経の乱れを整えるためには、体を温めたり、ストレッチをすることがとても効果的です。
身体に心地よい刺激を与えるとリラックス効果があります🧘✨

当院では自律神経を整える施術としてヘッドマッサージを行っています。

頭にも筋肉がたくさん存在します。

それらの筋肉をほぐし、帽状腱膜を緩め、脳脊髄液の流れを改善し自律神経を調整する施術です。

なんだか文章にすると小難しい内容になってしまいましたが、とてもおすすめです！

心も身体もリラックスして、自律神経の乱れを整えましょう🤗

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当院では新型コロナウイルス対策として、施術者の検温、換気、手指消毒、治療の後のベッドの消毒、使い捨てフェイスシートの使用等行っております。これからもできる限りの対策を行って行きます。

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診療時間

平日　　9：00～12：00　15：00～20：00

土日祝　9：00～12：00　15：00～18：00

木曜休診

TEL 03-6807-7374

尾久銀座整骨院・鍼灸院・整体院

院長　井上成美