新着インフォメーション
お盆休みのお知らせ
お知らせです。 8月11日～13日（木～土）は、終日休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
クーラー病にご注意！
こんにちは😃院長の井上です🙌最近では雨も降りはしますが、暑い日がまた多くなってきましたね(ーー;)☀ さて、タイトルに「クーラー病」とありますが、皆さんはご存じでしょうか？もはや夏の生活になくてはならない存在になったクーラーですが、クーラーが体に及ぼす影響もあるということを頭に入れて
痛めたときは、温める？冷やす？
こんにちは😃院長の井上です🙌最近は梅雨の戻りでしょうか？雨が多く、天候が不安定ですね☔️そんな時は自律神経の調子が乱れてしまい、様々な症状が出やすいと言われています。詳しくは『雨の日の治療の重要性☔』をご覧ください。 さて、今回は「痛みがあるときにどうしたらいいのかわからない
7月２４日(日)休診のお知らせ
お知らせです。 ７月２４日（日）は所要により、終日休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
7月5日(火)午前休診
〜お知らせ〜 7月5日火曜日は研修のため午前休診とさせていただきます。 午後は15時より通常診療いたしますので、よろしくお願いします。
６月２９日（水）休診のお知らせ
～お知らせ～ ６月２９日（水）は、社外研修会参加のため休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
筋肉トレの回数について🤔
こんにちは😃 院長の井上です🙌 今回は筋トレをする回数についてのお話です。筋トレをするのにもいろいろな目標があると思います。・痩せるためにまず筋肉をつけたい・すらっとした筋肉をつけたい・力仕事を楽にこなせるようになりたいせっかく頑張るなら、最大限の効果が出るようなトレーニングをしたいも
筋トレは毎日やったほうがいいの🤔？
こんにちは😃 院長の井上です🙌 先日、「筋肉トレーニングをすると、どんないいことがあるのか」について触れましたが、今回は「筋トレは毎日したほうがいいのか」ということについてお話します。※前回ブログはコチラ→「筋肉トレーニングをすると、どんないいことがあるのか」 結論は、筋
筋トレするとどんないいことがあるの🤔？
こんにちは😃 院長の井上です🙌 だんだんと暑い日も出てきて、夏に向けてそろそろトレーニングを…なんて方も多いのではないでしょうか？ 今回はトレーニングをするとどんな良いことがあるのかをお伝えしていきたいと思います💪 ①ボディラインが変わる筋肉がつくことによりひき締ま
猫背改善コース🐈
こんにちは😃 院長の井上です🙌 今回は、猫背改善コースについてお話しさせていただきます🐈 気がつくと猫背になってしまう方も結構いらっしゃるのでは無いでしょうか？ まず、何故猫背になるのかというと、不良姿勢が長時間続くと、不必要に筋肉に力を入れ続けることになり
ハイボルト治療
こんにちは😃 院長の井上です🙌 寝違えについて先日書かせていただきましたが、最近寝違えが急増しています😱⚠️寝違えに関するブログはこちらからご覧ください→『梅雨の寝違えにご注意！』 寒暖差、梅雨の気圧低下、運動不足など、原因は様々ですが、本当にお辛いですよね… 今回
イカ墨チャレンジ！！
こんにちは😀 院長の井上です🙌 私事ですが、たまに挑戦したくなるタイプなんです… ということで！お昼に食べてみたシリーズ？！第一弾としてペヤングのイカ墨味🦑🦑買ってみました🤤 まずパッケージから黒い… というかよく見たらこれペヤングじゃなくて
梅雨の寝違えにご注意！
こんにちは😃！ 院長の井上です🙌 今日は久々に青空を見ることができて気持ちがいいですね☀基本的に梅雨時期は気圧が下がるので注意が必要です！詳しくは『雨の日の治療の重要性☔』をご覧ください。 最近では梅雨の影響もあってか、首の寝違えの患者さんが多く来院しているよう思
６月３日（金）午前休診のお知らせ
お知らせです。 ６月３日（金）は所要により、 午前診療のみ休診とさせていただきます。午後診療は通常通り行います。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
骨格矯正でスッキリ改善😊
こんにちは🙌 院長の井上です😊 最近は天気が安定せず、外に出たいけれどなかなか出られない！ なんだかんだでお家でのんびり…なんて人も多いのではないでしょうか🤔 長時間の座り姿勢は良い姿勢をキープするのがとても難しく、気がついたら背中が丸くなってしまいます。 つ
5月29日(日)休診のお知らせ
５月２９日（日）は、社外研修会参加のため休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当院では新型コロナウイルス対策として、施術者の検温、換気、手指消毒、治療の後のベッドの消毒、使い捨てフ
自然治癒力
こんにちは🙌 院長の井上です😊 ゴールデンウィークも最終日となりましたね。今年は楽しいゴールデンウィークになりましたでしょうか？？ さて、雨の日の治療の重要性を先日のブログでもお伝えしましたが、「自然治癒力」という言葉をご存知でしょうか🤔？自然治癒力とは自分で自分を治す力のことで
結局のところ鍼ってなに🤔？
こんにちは🙌 院長の井上です😊 ゴールデンウィーク始まりましたね＼(^o^)／ 皆さん如何お過ごしでしょうか？ 日頃の痛みや疲れを癒やすため、尾久銀座整骨院は木曜日以外、毎日診療しています🤗 今回は数ある治療法の中で、鍼治療についてご紹介したいと思います🙌まず
雨の日の治療の重要性☔
こんにちは🙌 院長の井上です😊 最近は雨が多く、天気が安定しませんね☔ 梅雨の走りともいわれているようです。 まだゴールデンウィーク前ですけどね😅 春がどんどん短くなっているのでしょうか… ゴールデンウィークといえば、尾久銀座整骨院はゴールデンウィークも
暑熱順化をご存知ですか？
こんにちは🙌 院長の井上です😊 最近は初夏の気温になることも増えてきましたね☀今年の夏は暑くなるそうなので、早めに暑さに慣れておくことが大切です。 つまり、暑熱順化が大切です！ 暑熱馴化とは、身体が暑さに慣れることを言います。暑熱順化することにより、急な夏日や、今年は早いと